A pesar de que el presente verano no está resultando especialmente caluroso, las noches son y seguirán siendo un calvario para muchas personas que pernoctan en diversas zonas de España potencialmente ‘calientes’. El insomnio se hace patente cuando ocurre esto provocando estrés en dos de cada cinco casos tal y como informan los centros Nascia, especializados en tratamientos contra el estrés.
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Las vacaciones son el momento más esperado del año para desconectar y descansar, o al menos ese es el objetivo que tienen en mente prácticamente todas las personas que iniciarán este verano su período vacacional. Pero aunque la desconexión sea el principal objetivo, existen algunas situaciones empeñadas en estropear la relajación y amenazan esa tranquilidad con la aparición del estrés.
El frío parece resistirse a irse y tan pronto sale el sol como comienza a nevar sin previo aviso. El tiempo está loco, pero nuestras emociones también suelen estar dando brincos según los acontecimientos que marcan nuestro día a día. Pero, ¿sabías que algunas emociones nos provocan frío y otras, en cambio, hacen que suba la temperatura de nuestro cuerpo?
Si nos paramos a pensar, todos estaremos de acuerdo en que las manos son la parte del cuerpo que más utilizamos y, a pesar de ello, la parte que menos cuidamos. Tenemos que ser conscientes de que las manos dicen mucho de una persona, pues son nuestra carta de presentación, y por eso debemos darles el cuidado que se merecen.