El entrenador Gustavo González de David Lloyd Serrano nos propone una estrategia para marcar los abdominales, el grupo muscular más «solicitado» durante el verano.
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¿Somos lo que comemos?. Desde un punto de vista nutricional, podríamos afirmar que es totalmente cierto, pero no sólo el tipo de dieta que llevamos a cabo en nuestro día a día define nuestra salud, energía o estado anímico. También los horarios, la manera en la que ingerimos los ingerimos y nuestra actitud frente a nuestro plato son factores importantes para nuestra salud. Llevar una dieta saludable, tiempos regulares y conseguir centrarnos sin distracciones en lo que estamos comiendo, es muy importante para que nuestro cuerpo pueda asimilar correctamente los alimentos. Pero…¿y los niños?
mes Franco protagoniza la nueva serie de HBO ‘The Deuce’, basada en hechos reales y centrada en la industria del porno durante la década de los 70. El actor se mete en la piel de Vincent y Frankie Martino, dos hermanos gemelos que se convirtieron en un problema para la mafia.