Sprints, burpees, lunges, flexiones, sentadillas, remo en cuerda, pesas rusas, mover llantas de coche con tu propio peso. Aunque no hayas escuchado nunca algunos de estos términos, todos forman parte del circuito “militar” con el ponerte en forma para la operación bikini de éste año. El Boot Camp esta inspirado en los ejercicios que realizaban los militares … Sigue leyendo Boot Camp, la nueva moda para lucir un cuerpo perfecto