5 alimentos que ayudan a la hidratación en el verano

Con el calor y las altas temperaturas, hidratarse es una de las cosas más importantes que tenemos que tener en cuenta, ya que perdemos una mayor cantidad de líquidos corporales. Por supuesto, el agua es la que desempeña un papel fundamental a la hora de mantener una buena hidratación corporal, pero no es la única … Sigue leyendo 5 alimentos que ayudan a la hidratación en el verano