Mes: enero 2016 (Página 2 de 10)

10 recetas exprés anti-preocupaciones

Jueves por la mañana. Llegas a la oficina y mientras tu cerebro todavía sigue procesando tus legañas, de repente te enteras de que estás metido en un marrón de tres pares de narices por culpa de la ******** de la secretaria, ésa que no sólo no ayuda sino que era la guay del insti pero ahora es la radio-patio de la empresa y no hace más que despotricar sobre ti en cada esquina, lo que no ayuda a mejorar tu fama de impuntual y rarito antisocial por no invitar a botellines en tu cumpleaños. Después de la discusión con tu pareja ésta sigue sin responderte al whatsapp porque el otro día te ganaste el premio al cenutrio del año… ¡Por favor que llegue ya el fin de semana! Pero no, no cantes victoria: olvídate de las cañas este sábado que no tienes un duro para pagártelas, y encima todavía no has acabado los trabajos de ese máster que prometía ser tan maravilloso -pero que no lo es-, y con el esperabas mejorar un montón para que tu jefe se aprendiera tu nombre en medio de un proceso de reducción de plantilla -lo cual no ha ocurrido-. Sólo te falta tener goteras en casa y escamas por la cara para experimentar lo que algunos llaman felicidad. ¿Felicidad?

Imagínate que pudieras tomarte una pildorita para dejar de preocuparte, una pastillita -legal- al estilo Matrix que te ayudara a dejar todas tus paranoias mentales en el mismo sitio en el que te limpias los pies al entrar en casa. ¿Lo harías?

Nosotros no somos farmacéuticos pero sí somos expertos en complacerte así que hemos decidido ayudarte y te vamos a dar recetas exprés para poder darle al botón de OFF y desenchufar sin necesidad de cortarte las venas a base de ver a la Esteban o Mercedes Milá por televisión.

1. Lo primero que debes conocer es un proverbio de origen desconocido que dice algo así como: Si un problema tiene solución, ¿para qué preocuparse? Y si no la tiene, ¿para qué preocuparse? Qué fácil es decirlo, ¿verdad? ¡Cómo se nota que no somos nosotros los que tenemos ese percal montado! Pero si te paras a pensarlo tiene bastante razón, si tratas de mantener la cabeza fría es posible que seas mucho más capaz de encontrar una solución que si te dejas invadir por los miedos; ayuda más pensar en construir y en tratar de encontrar soluciones a las cosas que regocijarte en lo malo  o seguir poniendo pegas. Haz una lluvia de ideas -ya tendrás tiempo de descartar las que son inviables-, contrasta con gente de confianza para obtener otros puntos de vista y decidir, imagina que un amigo te está pidiendo consejo y háblate como le hablarías a él para ganar objetividad…

2. Priorizar. El que mucho abarca poco aprieta. Es mejor dedicar un poco de tiempo a organizarse y estructurar un plan de acción que ponerse a hacer sin ton ni son. ¿Qué es lo importante y urgente? ¿Qué es lo que puede esperar? No siempre lo urgente es importante y viceversa.

3. ¿Y si no le gusto? ¿Y si me echan? ¿Y si me deja? ¿Y si…? ¿Y si viene la nave de Independance Day y se carga nuestro bar preferido? ¡Pues qué putada! Pero si pasa, va a pasar igual, te preocupes por ello o no. Quedarnos estancados en el ‘y si’ no sólo nos roba energía sino que provoca que seamos menos resolutivos. Si eres un huevo y te van a hacer tortilla, va a ocurrir te preocupes por ello o no, así que no permitas que condicione tu día a día.

4. Lo que nos lleva a predecir el futuro. Si Aramis Fuster o Encarna Gracia no aciertan, tú tampoco. Adelantarnos es útil sólo si tratamos de encontrar formas de salvar los posibles peros que podamos encontrarnos en el camino. Además, si vas a sacar la bola de cristal cuando tengas un nubarrón en la cabeza, es posible que tiendas a recordar sólo lo que salió mal, pero céntrate en encontrar momentos similares en los que hayas salido con éxito de la situación; si rebuscas seguro que lo encuentras y te ayudará a focalizar en estrategias útiles.

5. Hechos. Hace 38 grados pero es posible que haya tormenta así que voy a abrir el paraguas ahora mismo. ¿Lógico? Basarse en suposiciones es siempre eso: suponer. Es más fiable basarnos en hechos concretos a la hora de predecir y para actuar en el presente.

6. Envidiosina, la madre de toda oficina. Te importa más lo que opina la gente cuando no valoras o te importa poco lo que opinas tú. ¿Conoces esa canción de ‘A quién le importa‘? Cuando nos preocupa tanto lo que digan los demás, pregúntate por qué te preocupa tanto a ti. Céntrate en lo que tú tienes que hacer, sal de corrillos y deja que el tiempo coloque a cada uno en su lugar.

7. Frena, para. Si ves que entras en bucle y no paras de pensar en algo de forma obsesiva, frena. Desde ahí te va a ser muy complicado encontrar la salida del laberinto así que ha llegado el momento de parar de pensar (sí, se puede) y hacer actividades diferentes: haz algo que te distraiga, ponte una película, vete a correr, apúntate a un taller de encaje de bolillos, mírate vídeos de Remi Galliard por internet o visita a ese amig@ tan salao’ que siempre te hace reír. Si ves que la cosa se pone fea, dedica un tiempo concreto al día para pensar en ello, en serio, márcate un horario y oblígate a concentrarte únicamente en eso durante ese tiempo.

8. Seguro que no todo es malo. Enfádate, llora, patalea si realmente lo necesitas. Pero… ¿te vas a quedar permanentemente en ese estado? ¿Vas a permitir que te salgan miles de arrugas por fruncir el ceño o que tu día de viaje sea una mierda porque la agencia de viajes se ha equivocado? No merece la pena y si te centras en mirar lo malo, te vas a perder lo divertido.

9. ¿Qué puedes hacer TÚ? No podemos controlar todo lo que pasa a nuestro alrededor ni sacar hilos para manejar a las personas de nuestro alrededor, pero sí podemos intentar manejar lo YO pienso, lo que YO siento, lo que YO hago.

10. Relativiza. ¿De verdad es tan importante? ¿Qué es lo peor que puede pasar? Tus problemas importan, ¡claro que importan! Pero la verdad es que está demostrado que incluso si estamos hablando de algo grave como por ejemplo padecer una enfermedad, el cuerpo responde biológicamente mejor cuando nuestra actitud mental se mantiene positiva. Como el anuncio de Martini decía… La suerte es actitud (gitana bailando), y en parte no se equivocaba.

Si Bob Marley se hizo famoso mundialmente cantando ‘Don’t worry, be happy’… No es sólo porque sea pegadiza.

Las indisolubles parejas culinarias de Kyle Dreier

Sencillez visual, altamente contrastada y una naturalidad sorprendente envuelta en ágiles respuestas creativas es lo que ofrece el artista de foodstyling Kyle Dreier. El estilo personal que derrocha en sus creativas obras, marcadas por  una intensa luz y una original composición definen su estilo personal.

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Las chicas de Agent Provocateur suben las temperaturas

Si hace poco más de un mes calentábamos al personal con el desnudo más rústico de Bar Rafaeli de la mano de la firma Agent Provocateur, hoy ponemos toda la carne en el asador y os mostramos la colección completa de la marca de lencería más sensual del globo para la próxima temporada Primavera-Verano 2016. Y avisamos, no os extrañéis si notáis que hace más calor de lo normal. Porque bajo el escenario de una soleada campiña francesa, un sensual grupo de chicas de granja de rubios cabellos retozan en el heno de su granero usando delicadas piezas de la colección de la firma.

Prendas románticas y sensuales con infalibles encajes y bordados o sexys piezas de satén son algunos de los platos fuertes de la colección. Una campaña que discurre a través de los interminables días de verano y redescubre el amor por la naturaleza reencontrándose con la inocencia perdida.

Tan juguetona como una joven Emmanuelle Beart bailando desnuda con su rebaño de cabras en la película Manon des Sources o tan luchadora como Catherine Deneuve en Belle de Jour, la colección es táctil, sensual y cautivadora, una auténtica sinfonía de pastoriles placeres.

La mejor manera de afrontar el futuro es crearlo

Hay una famosa canción de Dorian que dice que el futuro no es de nadie. Hay quien pueda pensar que esto sea cierto y quien no. Aunque para adidas Originals, sólo hay una verdad absoluta: el futuro es nuestro. Y en nuestras manos está crearlo. Y es que, para la nueva temporada de primavera-verano 2016, la firma alemana introduce una nueva dimensión en su filosofía de diseño, animando a inspirar a toda una nueva generación para que desafíe el status quo y cambie el mañana, como marca que se define por su propio valor creativo y por su punto de vista único sobre la creación de un futuro reinventando el pasado.

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¡A jugar! ¿Eres capaz de diferenciar quién sale en las fotos?

Te vamos a proponer un juego, si aciertas ganarás autoestima, un día más soleado o simplemente no habrás perdido tu tiempo a lo tonto, pero lo que es pasta no podemos ofrecerte. Ni tan siquiera con tomate. Si aún así sigues dispuesto a poner a prueba tus sentidos, ¿eres capaz de reconocer a las dos estrellas de Hollywood o de la música internacional que aparecen en las siguientes imágenes? Ahora que los retos en las redes sociales están de moda, te vamos a acercar uno que está ganando cada vez más adeptos por su complejidad, no tanto a la hora de reconocer a quiénes se esconden tras la instantánea, sino por el trabajo de edición que llevan tras de sí.

La ilustradora alemana que se esconde en Instagram tras la cuenta de @gesichtermix ha fascinado a los usuarios con fotomontajes fusionando dos caras de famosos distintos en una sola y logrando que entre ambas exista una armonía asombrosa. Parece una única persona… ¿sabrías diferenciarlas? Te mostraremos en primer lugar todas las fotografías para que vayas poniéndote tu mismo a prueba y finalmente despejamos la incógnita. Pero no hagas trampas que, como hemos dicho antes, no vamos a rascarnos el bolsillo que aún no ha terminado la cuesta de enero y ya llevamos los tacones desgastados.

1.

Taylor Swift y Emma Stone

2.

Charlie Sheen y Ashton Kutcher

3.

Claire Danes y Jennifer Lawrence

4.

Gerard Butler y David Beckham

5.

Katy Perry y Rihanna

6.

Ewan McGregor y Colin Firth

7.

Natalie Portman y Scarlett Johansson

8.

Jeff Bridges y Bryan Cranston

Respuestas (tramposo has mirado antes):

1. Taylor Swift y Emma Stone.

2. Charlie Sheen y Ashton Kutcher.

3. Claire Danes y Jennifer Lawrence.

4. Gerard Butler y David Beckham.

5. Katy Perry y Rihanna.

6. Ewan McGregor y Colin Firth.

7. Natalie Portman y Scarlett Johansson.

8. Jeff Bridges y Bryan Cranston.

Los marineros no se dejan seducir por las sirenas de Horta

puerto-deportivo-Horta-10Son pocas las ocasiones, pero a veces logramos despegar nuestro trasero del asiento para tomar un avión para ver qué se cuece en otras partes del mundo. Una casualidad llevó a MalaTinta a descubrir los encantos que encierra un pequeño Edén en mitad del Atlántico, formado por nueve islas y conocidas como las Azoresun capricho de la naturaleza en comunión con el arte urbano-. Al aterrizar, las agentes de vuelo nos dan la bienvenida al Aeropuerto de Horta. Estamos en la isla de Faial y tenemos un claro deseo: conocer en persona uno de los puertos deportivos más visitados del mundo (el cuarto concretamente), que se ha hecho tan popular no por su tamaño, con capacidad para 300 embarcaciones; ni por su situación estratégica, a medio camino entre el continente americano y Europa; ni por los campeonatos de regatas internacionales que tienen este muelle como escala; ni tampoco por la afable acogida de sus 18.000 residentes.

 

El motivo es, además de las anteriores, simplemente su belleza artística. Este fondeadero inaugurado en 1986 cuenta con una colección de coloridas pinturas, a través de las cuales se busca la protección de los dioses durante las largas jornadas en alta mar. Los marineros que allí amarran han cogido por costumbre decorar los muros de los muelles, que además de servir como protección a las embarcaciones de los fuertes vientos del atlánticos, también son usados como soporte para la expresión artísticas de navegantes de recónditas partes del globo.

En esta improvisada galería de arte al aire libre se pueden encontrar todo tipo de motivos, pero su inmensa mayoría tiene como leitmotiv referencias al mar, como cabía de esperar. Como comentábamos, se pretendía con estas pinturas atraer la buena fortuna, el favor del mar por un viaje tranquilo y por una aventura que recordar para toda la vida. Para que todo esto se pueda cumplir se debía pedir sobre todo por la protección del barco, como así se puede ver que hacían algunos marineros:

También los hay más románticos que confían su seguridad en los cantos de sirena….

… y otras criaturas marinas.

Banderas

… y muchas otras más:

Pero también hay una práctica un tanto extraña que también tiene por objetivo atraer la buena fortuna al viaje que se va a emprender. Hay quienes no se atreven con las artes plásticas y sienten predilección por otro tipo de expresión ¿artística? Nos referimos a aquellos otros que impregnan ropa interior o camisetas de un pegamento especial que preserva la prenda durante años en el suelo del puerto deportivo. Poco a poco, las inclemencias del tiempo van haciendo su trabajo y el resultado es bastante curioso.

 

Llega JustMAD7. Llega el arte emergente a la capital

Un año ha pasado ya y con ésta van siete las ediciones, en las que JustMAD nos trae el arte contemporáneo más emergente a la capital. El año pasado disfrutábamos con artistas noveles de la talla de Tamara Feijoo que repite en esta séptima edición, una vez más de la mano de la galería Marisa Marimón o Valentina Alvarado. Ahora es el turno de Mario Soria o del siempre divertido y psicodélico Rafa Macarrón para dar vida a una feria que, desde el 23 al 28 de febrero, invadirá COAM para captar un público que busca algo diferente y fresco.

JustMAD7 nos acercará nuevas galerías y artistas que buscan hacerse hueco en un mercado tan competitivo y clasista como el del arte para demostrar que no hay que conformarse con lo conocido y abrir horizontes a nuevas propuestas. Gregorio Cámara repite en la dirección de la feria y en este segundo año pone el acento en reforzar la sección general, crear un programa educativo, y generar un contenido complementario que haga de JustMAD7 una experiencia cultural de referencia. La sección general experimenta un aumento considerable en el número de galerías y pasa de 22 en la edición de febrero 2015 a 33 confirmadas para 2016, un incremento del 50%, demostrando la amplísima oferta artística.

Roberta Marrero - La Fiambrera

Roberta Marrero – La Fiambrera

BatmanAREA72 (Valencia); Aurora Vigil Escalera Galería de Arte (Gijón); Blanca Berlín (Madrid); Galería Combustión Espontánea (Madrid); iam Gallery (Madrid); Klaus Steinmetz Contemporary Art (San José, Costa Rica); La Fiambrera Art Gallery (Madrid); Materna y Herencia (Madrid); N2 Galería (Barcelona) o Upandcoming Gallery (Itinerante) son algunas de las galerías que mostrarán su cartera de artistas ante un público inquieto y deseoso de conocer qué se mueve en el mercado emergente.

Además JustMAD7 nos trae novedades. Bajo el título de ‘Las Tentaciones de JustMAD’ la feria ofrece a sus visitantes actividades relacionadas con el Diseño, Gastronomía, Moda, Música y New Media, celebrándose todas ellas durante los horarios de la feria en la zona de bar y en el salón de actos. Dentro del contenido relacionado con el New Media cabe destacar la colaboración de la asociación EX que organiza la segunda convocatoria de arte electrónico experimental. Sesiones de DJs, micro-teatro, el programa de encuentros y jóvenes diseñadores son otros de los contenidos de Las Tentaciones de JustMAD.

Así que ya sabes, del 23 al 28 de febrero en el COAM de Madrid, tienes una cita indiscutible con el arte contemporáneo más emergente del momento. No te vas a arrepentir.

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