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Música: descubren la playlist definitiva contra la ansiedad

Quien más y quien menos ha experimentado, o experimentará, ansiedad en algún momento de su vida. ¿Y si te dijéramos que la música puede convertirse en tu aliado fundamental para ayudarte a combatir la ansiedad?

La ansiedad se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual: el estilo de vida, las prisas, la autoexigencia, la presión, el ritmo y el estrés al que nos vemos sometidos diariamente, hacen que cada día más personas conozcan la ansiedad en primera persona, sobre todo cuando se atraviesa un momento complicado o doloroso.

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Según un estudio, Facebook revela tu tipo de personalidad

Todos o casi todos hemos juzgado a alguien en algún momento vez a través de las redes sociales, en base a sus actualizaciones y publicaciones en Facebook, Twitter o Instagram. En función de lo que nos encontramos, catalogamos a nuestros contactos casi sin querer, decidimos o determinamos parte de su personalidad.

Un estudio reciente de la Universidad de Brunel, en Londres, se ha basado en un concepto similar para realizar un descubrimiento. La investigación propone varios tipo de personalidades distintas en relación al tipo de publicaciones que realizan en Facebook.

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Oír a Adele, Justin Bieber o Sia provoca accidentes de tráfico

Los cantantes han llegado al mundo para despertarnos sensaciones a través de su música y también para hacernos compañía en los trayectos en coche para amenizar esos tediosos desplazamientos carentes de emoción. Aun así, escuchar a ciertos artistas puede ser más peligroso de lo que creíamos en un principio, según se desprende de un estudio en el que se ha coronado a la británica Adele como la cantante que más accidentes de tráfico provoca por culpa de sus canciones. ¿Tan mal lo hace o es que es demasiado buena?

Adele

A partir de este artículo vamos a tener más cuidado con el playlist que elegimos para poner banda sonora a nuestros trayectos en coche. Tal y como ha determinado VoucherCodesPro.co.uk a través de un estudio, escuchar a Adele incrementa las probabilidades de sufrir un accidente en la carretera. Pero esta artista que creíamos que acariciaba el alma a través de sus melodías no es la única en poner nuestras vidas en peligro, ya que en el listado aparecen otros nombres que, a partir de ahora, serán considerados como peligrosos de oír si estás al volante.

Al parecer, el 18 % de los encuestados recuerda que el día que sufrió un accidente en su radio sonaba una canción de Adele, mientras que el 17 % se topó con un imprevisto en la carretera cuando Justin Bieber y Sia daban el cante. Por otro lado, Slipknot y Rihanna se sitúan en la tercera posición de este macabro ranking al provocar el 14% de los siniestros. Cierran este top 10 con artistas de la talla de Drake, The Beatles, Calvin Harris, Eminem y Kanye West, cantantes que, a partir de ahora, podrían estar en el punto de mira de la DGT. Ya sabes, si conduces, no los oigas.

 

Estás usando mal los emoticonos y no lo sabes

Los emojis, mejor conocidos como emoticonos, gobiernan nuestras conversaciones a través de WhatsApp, pero…¿te has parado a pensar si realmente los estamos usando correctamente?. Seguro que alguna vez te has pasado que has puesto una carita sonriente creyendo que era el momento oportuno para hacerlo, pero la respuesta que te llevaste no era la esperada. Sabemos que no todo el mundo interpreta las mismas cosas de igual manera y, ahora, gracias a GroupLens -equipo de investigación de la Universidad de Minnesota, sabemos que los emoticonos no se salvan de las malas interpretaciones.

Dependiendo del contexto del mensaje, la situación personal o emocional de la otra persona, los emoticonos pueden ser interpretados de indefinida de maneras, al igual que una frase. Además, encontraron que la codificación y comprensión difería de un sistema operativo a otro, al menos 17 interpretaciones distintas para un mismo Unicode.

¿Cómo llevaron a cabo el estudio?

Para llevar a cabo el estudio, GroupLens seleccionó a 300 candidatos a los que se les presentó una misma encuesta online con el objetivo de recoger sus interpretaciones de los emojis más usados por los usuarios de Apple, Android o Microsoft, incluyendo a Google, Samsung o LG.

Se les presentaron 22 emojis de caras, ya que son los más usados,  los que tenían que colocar en una escala emocional de entre -5 y +5 (negativo a positivo).

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Tras finalizar la encuesta, los datos confirmaron que los encuestados no eran capaces de ponerse de acuerdo en cuáles les producían sentimientos positivos, neutrales y negativos, incluso los de una misma plataforma; al incluir emoticonos de distintas plataformas las dudas aumentaban. Además, los usuarios señalaron que el emoji que está llorando y sonriendo a la vez, junto con el que sonríe mostrando los dientes eran los que más dudas sembraban en el grupo, sin embargo, el más claro era el que aparece durmiendo.

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Ideas Low Cost para el frontal de tu escritorio

Para todos aquellos que pasáis muchas horas trabajando en casa y necesitáis un cambio de aires en vuestra pared del escritorio, ya seas informático, blogger o estudiante, si pasas muchas horas estudiando o trabajando, te ofrecemos varias propuestas que animarán tu pared y aportarán un toque personal y original sin complicarte la vida. El escritorio es una pieza fundamental de la zona de estudio, y su frontal, esa pared eterna, inerte y aburrida que nos pide un cambio a gritos, es una pieza clave en el diseño interior de este área. Para decorarlo existen muchas opciones low cost, DIY o handmade, con diferentes estilos y utilidades.

La opción más habitual para decorar la pared del escritorio es hacerlo con cuadros apoyados sobre repisas combinando diferentes marcos y láminas de una misma línea. Esto nos permite integrar una zona de escritorio en un salón o sala de estar sin sacrificar esa zona exclusivamente al trabajo. Utilizar lámparas grandes y simétricas también ayuda a que la composición resulte estable y atractiva. No obstante existen muchas otras opciones que veremos a continuación.

Láminas y cuadros apoyados sobre el escritorio
Si tu estilo es desenfadado y cálido puedes apoyar directamente sobre el escritorio diferentes elementos combinados, lo que hará que esta zona resulte más relajada y dinámica. Componer con elementos maxi te resultará muy fácil y vistoso, además de barato: Con sólo una imagen grande sencilla como eje de tu composición, podrás combinar con fotografías, bocetos o tus ilustraciones favoritas generando un frontal atractivo sin hacer agujeros. Una solución muy efectiva especialmente para los pisos de alquiler.

Láminas y cuadros colgados de la pared

Siguiendo la misma línea, puedes optar por colgar una lámina más grande que las demás en la pared y colocar a su alrededor fotografías o dibujos más pequeños.

Si eres moderno y atrevido también puedes recopilar cuadros, fotos y marcos para combinarlos en formato collage. Puedes utilizar cuerdas para colgar y pinzar notitas, una repisa donde poder apoyar algunos útiles y algún marco vacío para anotar ideas sobre el cristal con un rotulador especial para vidrio.

Estilo escandinavo
Cuando en la zona de estudio predomina el blanco y tus gustos son más sencillos puedes optar por un toque de estilo escandinavo. Marcos o números negros agrupados o apoyados combinados con el blanco de la pared y el color de la madera del escritorio o de las patas de la silla dan siempre buen resultado.

Y si quieres mezclarlo con algún matiz vintage, una pluma, la imagen de una mariposa o una flor de estilo antiguo son los detalles perfectos para enmarcar la pared del escritorio. Y no te olvides de situar alguna planta cerca para darle un toque de vida.

Estilo vintage
A veces las zonas de escritorio se fusionan con otros espacios de la casa. Tanto si utilizas el escritorio sólo para leer como si lo haces como zona de trabajo integrada en otra estancia de la casa, el estilo vintage ayuda a homogeneizar de forma perfecta el espacio. Un marco antiguo, jaulas o relojes son la combinación perfecta para colocar fotografías en la pared del escritorio. Este tipo de decoración permite incluir objetos muy distintos: desde objetos en piel o envejecidos, hasta joyeros, flores de distintos tipos, libros o agendas usadas, pasando por algún objeto oxidado y descartado por antiguo o muy usado o algún pañito de ganchillo, todos ellos resultan los complementos ideales para acabar de decorar el escritorio en este estilo.

Escritorios masculinos
Si lo que andas buscando es algo con un carácter mas frío, masculino o industrial te proponemos una solución sencilla y low cost pero con mucha personalidad: Utiliza una malla metálica y cuelga de ella perchas de alambre, ganchos en “s” o pinzas de la ropa en madera donde colocar fotografías en blanco y negro o láminas gráficas. Esta idea, además de permitirte decorar tú mismo y con muy poquito dinero tu propio frontal, tiene la ventaja de que te da la opción de cambiar continuamente su composición.

Reciclando elementos
Si lo tuyo es el reciclaje y el DIY, te proponemos reutilizar estructuras o mallas metálicas para arriesgar en tu pared del escritorio: unas guirnaldas luminosas decorando una malla metálica, un viejo somier pintado, unos libros apilados, una base de pallets donde colgar tus fotografías o una serie de carpetas de cartón que ya no uses harán de tu escritorio tu zona favorita.

¿Te han gustado estas propuestas? ¡Elige la tuya y atrévete a darle tu estilo propio!

Así es el hombre “perfecto” en diferentes países

Si ya pudimos conocer el canon de mujer perfecta según Superdrug, un servicio médico del Reino Unido, ahora ya conocemos también los resultados del hombre perfecto. Y es que, una vez más, la empresa ha realizado un estudio en el que se ha elegido un modelo y según personas de diferentes países, se ha decidido cuál es el prototipo de hombre en los diferentes lugares del estudio. Un curioso experimento que trata de mostrar cuál es el cuerpo y la cara ideal que ha sido bautizado como ‘Percepciones de la perfección alrededor del mundo’.

¿El resultado? Pues juzgad por vosotros mismos. Según los resultados podemos llegar a la conclusión de que nuestro representante no maneja con soltura el Photoshop. Y no lo digo porque no me agrade la elección, sino que tanto la mujer como el hombre son curiosamente muy parecidos a la imagen original. Eso sí, le han quitado un poco de barriga, todo sea dicho. En cuanto a otros países, destacan los abdominales de los estadounidenses, el pelazo de los rusos y el morenazo de los egipcios. Aunque nuestro detalle favorito es, sin duda, la elección del calzoncillo del representante de Bangladesh, que suponemos quiso demostrar su destreza con la herramienta de Adobe para remarcar bien que allí les gusta la ropa interior llamativa. Y vosotros, ¿estáis de acuerdo con las propuestas de hombre “ideal”?

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¿Y tú? ¿Qué quieres hacer con tu vida?

Seguramente que esta pregunta os suene: ¿qué quieres hacer con tu vida?. “No lo sé, la verdad, es que nunca lo he pensado”. “Estando las cosas como están ni me planto pensar sobre ello”. Quizás, alguna de estas respuestas sea la tuya, porque que el 80 % de los jóvenes españoles menores de 30 años viva aún con sus padres, es un claro reflejo de la alta tasa de paro y de la falta de oportunidades. Pero ¿aún hay ilusión por conseguir lo que uno siempre ha querido ser?, ¿qué piensas?, ¿qué sientes?, ¿qué vas a hacer?

“Los jóvenes saben lo que quieren hacer con su vida”

Tantas preguntas sin contestar a las que un grupo de jóvenes españoles junto a su auto-caravana cansados del concepto de “generación perdida” salieron a dar respuesta. El objetivo estaba claro: reflejar la realidad de toda una generación. Pero ¿lo conseguirían?. Bajo el mantra ¿qué quieres hacer con tu vida? cinco jóvenes que con el nombre de ‘Da Vincis’, junto a Natalia de Global Shapers Madrid daban el pasado 1 de junio el pistoletazo de salida a un proyecto que cambiaría la visión de la juventud española. “Una pre-gunta abierta, una cámara siempre lista para grabar y un micro dispuesto a escuchar. Jóvenes charlando con jóvenes. Cientos de conversaciones a lo largo de miles de kilómetros entre ellos y con ellos.”

25 ciudades, 30 días y 30 retos

Todo un mes les esperaban por delante para conformar un informe de uso público que se sustentaría con un documental grabado en código abierto para ilustrar y compartir una misma opinión, una misma visión. 6 personas que sabían desde el comienzo de esta aventura que la juventud española no son ni piensan como se da a entender y para ello, compartirían su viaje con un acompañante desconocido en cada destino que se sumaría a ellos para emprender y apoyar un proyecto que cambiaría sus vidas. “La realidad es muy distinta a cómo nos la están contando. No sólo existe esperanza, sino que existe un cambio a día de hoy, pero no se está reflejando. Hay que visibilizar el trabajo que se está llevando a cabo por los jóvenes y hacerlo más natural para eliminar términos peyorativos como “generación perdida” o “nini””, comenta Natalia en declaraciones para MalaTinta.

“Ahora soy yo quien pilota mi vida”

3.000 participantes decidieron formar parte de una pregunta a la que algunos de manera dubitativa y otros muy seguros, plasmaban la disparidad de la realidad española. Respuestas que “si en ese momento no lo saben, en un tiempo lo terminan sabiendo”, comenta Natalia. El deseo de querer ser y la demanda social a la que estamos fuertemente influenciados provoca importantes sentimientos de tensión con las que el joven aprende a convivir y que ataña directamente a la intimidad. El informe revela datos como la tensión vivida entre “mi deseo” y “lo que de mí se espera”; reflejando el momento especialmente crítico cuando el joven atraviesa situaciones en las que ha de tomar decisiones claves para su futuro próximo que le abren nuevas perspectivas u oportunidades en su vida. Como es el caso de la fuga de cerebros. Desde el comienzo de la crisis en 2009 el número de españoles que emigraron a países como Estados Unidos, Reino Unido o Alemania ha aumentado en un 48 %, “la fuga de cerebros no significa que el joven no encuentre lo que está buscando, sino que hay veces que existe la necesidad de salir fuera, pudiendo dar a entender que está huyendo. Sin embargo, esta visión es totalmente errónea, realmente está explorando, buscando nuevas formas de comunicarse, relacionarse, conocer gente, pero siempre con el deseo y el objetivo de volver a su país trayéndose con ellos lo mejor que han encontrado con sus viajes”, añade Natalia. Los entrevistados lo tienen claro: “Ahora soy yo quien pilota mi vida”.

“No somos una generación perdida, somos una generación del cambio.”

¿Por qué los jóvenes deciden emigrar a otros países?. “Los jóvenes no se quieren ir de España, pero si finalmente deciden marcharse no se van por conseguir un mejor trabajo ni por ser independientes económicamente, sino para dedicarse a lo que realmente les apasiona. En definitiva, no es una cuestión de irse de este país, porque esté pasando una mala racha económica”, comenta Natalia.

5.000 kilómetros recorridos, 25 ciudades y miles de personas entrevistadas. Ahora, te toca a ti decidir. ¿Qué quieres hacer con tu vida?

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